Aromassenciel

L’Essence et le Sens

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Bienvenue

Ce site vous permet de mieux comprendre l’accompagnement que je propose et également de lire des articles autour du développement personnel.

Mon but est de vous aider à :
– mieux gérer vos émotions
– utiliser votre respiration, vos ressources internes
– vous ancrer et vous centrer
– harmoniser vos énergies
– vous rendre autonome dans votre évolution.

Je suis persuadée qu’à l’aide d’outils simples et à une meilleure connaissance de soi il est possible de développer ses capacités intrinsèques pour faire face à n’importe quelle difficulté.

Que l’on soit une femme ou un homme, quel que soit notre travail, notre vie affective et sociale, nous avons tous traversé des moments où le mental prend possession de tout dans notre vie et où le corps exprime des émotions refoulées.

Si ces expressions vous parlent : je pense trop, burn-out, je n’ai pas le temps, lâcher-prise, j’ai la tête dans le guidon, je dois, il faut, j’ai mal dans mon corps, je n’en peux plus, je ne sais plus quoi faire pour aller mieux, je n’ai plus d’énergie…
… alors vous êtes au bon endroit !

Prenez le temps de naviguer ici et de décider ce qui est bon pour vous, maintenant !
Bonne lecture !

Diplômée depuis 2004 en psychologie clinique, j’ai, au fil du temps, fait évoluer ma pratique et entrepris de nombreuses formations : massages et réflexologie plantaire, Amma assis, sophrologie, méditation de pleine conscience, Reiki, Fleurs de Bach.

Très jeune déjà et à une époque où on ne parlait pas encore de toutes ces techniques, je me suis fait aider par une ostéopathe tournée vers l’énergétique et par une kinésiologue. Le travail avec les ressentis, les sensations corporelles et l’énergie m’a ouvert des portes vers des possibles infinis et changé à jamais.

Quelques années plus tard, un poste en RH dans une grande entreprise m’a permis d’appréhender le stress et ses conséquences et de chercher des solutions, notamment par une pratique régulière du yoga.

À la suite, j’ai suivi en 2016 le programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) sur la méditation de pleine conscience, afin de mieux comprendre comment mettre mon cerveau sur off et gérer mes émotions. J’ai, de plus, participé en tant que consultante psychologue, au développement de l’application de méditation sur smartphone « Namatata ».

Cette rencontre avec la pleine conscience a été un nouveau bouleversement dans mon évolution.
Dans la suite de ce mouvement, je me suis récemment formée au Reiki et aux Fleurs de Bach pour travailler sur un autre niveau émotionnel de la personne et enrichir l’accompagnement que je propose à mes patients.
Depuis toujours j’ai une approche qui se veut résolument globale, interactive et proactive. L’être humain est, pour moi un tout, à la fois physique, mental, émotionnel et énergétique dont l’équilibre est souvent mis à mal.

J’espère pouvoir vous aider prochainement à développer vos ressources et à mettre en place des routines bien-être dans votre quotidien. Mon souhait est de partager mon expérience et mes outils pour vous aider à avancer sur le magnifique chemin de l’éveil.

 

Agathe Gilbert

Diplômée depuis 2004 en psychologie clinique, j’ai, au fil du temps, fait évoluer ma pratique et entrepris de nombreuses formations : massages et réflexologie plantaire, Amma assis, sophrologie, méditation de pleine conscience, Reiki, Fleurs de Bach.

Très jeune déjà et à une époque où on ne parlait pas encore de toutes ces techniques, je me suis fait aider par une ostéopathe tournée vers l’énergétique et par une kinésiologue. Le travail avec les ressentis, les sensations corporelles et l’énergie m’a ouvert des portes vers des possibles infinis et changé à jamais.

Quelques années plus tard, un poste en RH dans une grande entreprise m’a permis d’appréhender le stress et ses conséquences et de chercher des solutions, notamment par une pratique régulière du yoga.

À la suite, j’ai suivi en 2016 le programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) sur la méditation de pleine conscience, afin de mieux comprendre comment mettre mon cerveau sur off et gérer mes émotions. J’ai, de plus, participé en tant que consultante psychologue, au développement de l’application de méditation sur smartphone « Namatata ».

Cette rencontre avec la pleine conscience a été un nouveau bouleversement dans mon évolution.
Dans la suite de ce mouvement, je me suis récemment formée au Reiki et aux Fleurs de Bach pour travailler sur un autre niveau émotionnel de la personne et enrichir l’accompagnement que je propose à mes patients.
Depuis toujours j’ai une approche qui se veut résolument globale, interactive et proactive. L’être humain est, pour moi un tout, à la fois physique, mental, émotionnel et énergétique dont l’équilibre est souvent mis à mal.

J’espère pouvoir vous aider prochainement à développer vos ressources et à mettre en place des routines bien-être dans votre quotidien. Mon souhait est de partager mon expérience et mes outils pour vous aider à avancer sur le magnifique chemin de l’éveil.

Agathe Gilbert

Des articles sur des sujets variés, personnels ou d’actualité, afin de partager avec vous les choses de la vie !

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