Le Qi Gong de la marche : Xi-Xi-Hu

Le Qi Gong de la marche : Xi-Xi-Hu

L’inventeur de la méthode Le Qi Gong de la marche a été développé par Maître Guo Lin, une artiste peintre chinoise née en 1909, atteinte d’un cancer à l’âge de 50 ans. Les médecins lui avaient seulement donné 6 mois à vivre. Elle décida donc...
Cher Masaru Emoto

Cher Masaru Emoto

Histoire Les recherches du Dr Masaru Emoto sont encore peu connues et je voulais lui rendre hommage en écrivant cet article. Lorsque j’ai découvert son travail, j’ai senti que je détenais une information capitale dans ma compréhension des émotions et leur mémoire...
Se reposer à sa façon

Se reposer à sa façon

Cette année, pour les vacances d’été, j’avais prévu de ne rien faire, c’est à dire de beaucoup dormir, de lire des romans, de faire de la photo et de me promener dans la campagne ! J’ai tenu une petite semaine sur ce rythme et j’avoue que...
Ritualiser sa pratique

Ritualiser sa pratique

Bonjour à toutes et à tous, Au fur et à mesure de ma pratique de psychologue-sophrologue, je me suis rendue compte à quel point il était parfois difficile pour mes clientes d’intégrer leur temps de pratique dans leur quotidien. Outre tous mes conseils de...
La cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque

Bonjour à toutes et à tous ! Aujourd’hui, nous allons parler de cohérence cardiaque. Sous ce nom un peu « barbare » se cache une méthode ultra simple à comprendre et à pratiquer. Si on voulait la résumer en quelques mots on pourrait dire que c’est...
Comment retrouver de l’énergie

Comment retrouver de l’énergie

Pour faire suite à un précédent article où je présentais vos astuces quand on se sent très fatigué, je vous présente quelques-uns des conseils que je donne en consultations lorsque je reçois des clients qui se disent « au bout du rouleau » et qui ne savent plus par...