Ritualiser sa pratique

Ritualiser sa pratique

Bonjour à toutes et à tous, Au fur et à mesure de ma pratique de psychologue-sophrologue, je me suis rendue compte à quel point il était parfois difficile pour mes clientes d’intégrer leur temps de pratique dans leur quotidien. Outre tous mes conseils de...
Level 1

Level 1

Pour faire suite à l’article « Ground zero » qui reprenait vos astuces personnelles quand on se sent à plat (mais genre vraiment !), je vous présente ici quelques uns de mes conseils en espérant que cela donne des cordes supplémentaires à votre arc. 5 à 10 minutes de...
Ground zero

Ground zero

Bonjour à toutes et à tous ! Chose promise, chose due ! Après vous avoir demandé sur les réseaux quels étaient vos « trucs » pour vous rebooster quand vous êtes totalement à plat, je vous livre le résumé de vos réponses. une soirée film en duo avec un(e) ami(e) ou son...
Quand l’Univers te dit « pose »

Quand l’Univers te dit « pose »

Bonjour à toutes et à tous ! Je crois que la question du temps est un de mes sujets de prédilection ! C’est comme l’amour ou le bonheur, c’est intemporel (c’est le cas de le dire !). Je voulais vous raconter cette histoire pour vous montrer à quel point, quand on ne...
Perdu(e) dans la brume

Perdu(e) dans la brume

Hier matin, je me rendais à un rendez-vous à vélo, de l’autre côté de Bordeaux. Pour cela j’ai décidé d’emprunter les quais. C’était pour moi une manière de prendre le grand air, de profiter de la beauté des paysages et de raccourcir mon chemin. Il faisait assez froid...
Juste deux secondes

Juste deux secondes

Ralentir, prendre le temps, temporiser. Tels sont les mots qui résonnent en moi en ce début d’année. Parce que la société veut toujours nous donner un temps imparti, un temps pour tout faire, nous faire gagner du temps. Alors que prendre le temps qu’on...