Découvrir le Reiki

Découvrir le Reiki

Beaucoup de personnes ont déjà entendu parler des soins énergétiques Reiki sans en connaître vraiment les tenants et les aboutissants. Ce qui est agréable avec cette pratique, c’est sa simplicité. Vous n’avez presque presque rien à faire, à part poser...
La méditation

La méditation

Bonjour ! Cet article j’ai envie de l’écrire depuis longtemps car il traite d’un sujet qui me tient à cœur : la méditation de pleine conscience. J’ai mis du temps à me décider à poser ces quelques mots car, depuis quelques années, la méditation...
Poème en 5 chapitres

Poème en 5 chapitres

Ce poème m’a été transmis lors de ma formation en MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) avec Geneviève Hamelet. J’ai eu tellement de plaisir à le relire que je souhaite vous le transmettre. Il illustre parfaitement la manière dont, inlassablement, nous...