Lâcher-prise avec le reiki

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Une nouveauté dans l’accompagnement que je propose : le soin reiki. Suite à une formation en niveau 1, je souhaite également vous proposer cette approche plus énergétique. Contrairement à la psycho-sophrologie où vous êtes partie prenante et acteur de votre...
Juste là

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Bonjour ! Cet article j’ai envie de l’écrire depuis longtemps car il traite d’un sujet qui me tient à cœur : la méditation de pleine conscience. J’ai mis du temps à me décider à poser ces quelques mots car, depuis quelques années, la méditation...
Poème en 5 chapitres

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Ce poème m’a été transmis lors de ma formation en MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) avec Geneviève Hamelet. J’ai eu tellement de plaisir à le relire que je souhaite vous le transmettre. Il illustre parfaitement la manière dont, inlassablement, nous...