Afin de vous accompagner dans la gestion de vos émotions, j’ai à ma disposition différentes techniques de développement personnel qui vont vous permettre de :
– mieux comprendre où vous en êtes
– mettre des mots sur vos émotions
– découvrir des outils faciles à mettre en place
– d’enclencher le changement vers un autre état d’être
– poser un objectif ou une intention de guérison.

Pour cela j’utilise, en fonction de vos besoins :

La sophrologie (Science de l’Esprit Harmonieux)
– Relier le corps et l’esprit
– Permettre la prise de conscience de ses ressentis grâce à un état de conscience modifiée
– Mettre en lumière et utiliser ses ressources internes

La méditation de pleine conscience
– Ré-apprendre à vivre dans l’Ici et Maintenant et sans « pourquoi »
– Apaiser son mental
– Laisser les émotions nous traverser
– Intégrer le « vivre le moment présent » dans son quotidien

Les Fleurs de Bach
– Mettre des mots sur ce qu’on vit dans le présent
– Reconnaître ses émotions
– Utiliser la magie des Fleurs pour s’ouvrir au changement
– Rééquilibrer sa vibration intérieure pour accéder à un autre état d’Être

Le Reiki
– Apprendre à lâcher-prise et faire confiance à son corps
– S’auto-régénérer
– Récupérer de l’énergie
– Nettoyer des mémoires en accédant à d’autres niveaux de conscience.

Au fur et à mesure des séances, ces outils vont vous permettent de prendre conscience de vos émotions en accédant à d’autres niveaux de conscience pour engrammer de nouveaux comportements.
Vous sentirez rapidement une différence dans votre quotidien, tant au niveau de vos sensations que de vos comportements.