C’est quoi votre talent ?

C’est quoi votre talent ?

Bonjour à toutes et à tous ! Me revoilà après de longues semaines sans rien partager ici. Les articles me viennent comme cela, je n'arrive pas à écrire autrement que dans l'instant. Et pourtant je réfléchis longuement aux choses dans ma tête. Mais les mots décident de...

Ritualiser sa pratique

Ritualiser sa pratique

Bonjour à toutes et à tous, Au fur et à mesure de ma pratique de psychologue-sophrologue, je me suis rendue compte à quel point il était parfois difficile pour mes clientes d'intégrer leur temps de pratique dans leur quotidien. Outre tous mes conseils de thérapeute et...

Juste là

Juste là

Bonjour ! Cet article j'ai envie de l'écrire depuis longtemps car il traite d'un sujet qui me tient à cœur : la méditation de pleine conscience. J'ai mis du temps à me décider à poser ces quelques mots car, depuis quelques années, la méditation est devenue un...

Portait de femme #3 : Lara

Portait de femme #3 : Lara

Pour le lancement de mon nouveau site, j'avais envie de mettre à l'honneur Lara Histel-Barontini. Nous nous sommes rencontrées via Instagram avant mon départ pour Bordeaux et j'ai tout de suite accroché avec cette personnalité qui respire la joie. Un vrai rayon de...

Level 1

Level 1

Pour faire suite à l’article « Ground zero » qui reprenait vos astuces personnelles quand on se sent à plat (mais genre vraiment !), je vous présente ici quelques uns de mes conseils en espérant que cela donne des cordes supplémentaires à votre arc. 5 à 10 minutes de...

Ground zero

Ground zero

Bonjour à toutes et à tous ! Chose promise, chose due ! Après vous avoir demandé sur les réseaux quels étaient vos « trucs » pour vous rebooster quand vous êtes totalement à plat, je vous livre le résumé de vos réponses. une soirée film en duo avec un(e) ami(e) ou son...

Quand l’Univers te dit « pose »

Quand l’Univers te dit « pose »

Bonjour à toutes et à tous ! Je crois que la question du temps est un de mes sujets de prédilection ! C’est comme l’amour ou le bonheur, c’est intemporel (c’est le cas de le dire !). Je voulais vous raconter cette histoire pour vous montrer à quel point, quand on ne...

Perdu(e) dans la brume

Perdu(e) dans la brume

Hier matin, je me rendais à un rendez-vous à vélo, de l’autre côté de Bordeaux. Pour cela j’ai décidé d’emprunter les quais. C’était pour moi une manière de prendre le grand air, de profiter de la beauté des paysages et de raccourcir mon chemin. Il faisait assez froid...

Poème en 5 chapitres

Poème en 5 chapitres

Ce poème m'a été transmis lors de ma formation en MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) avec Geneviève Hamelet. J'ai eu tellement de plaisir à le relire que je souhaite vous le transmettre. Il illustre parfaitement la manière dont, inlassablement, nous tombons...

Bienvenue !

Des articles sur des sujets variés, personnels ou d’actualité, afin de partager avec vous les choses de la vie d’un point de vue féminin !

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