Déroulé d’une séance

Mon but est de vous rendre autonome dans votre développement personnel. Les exercices que je vous propose sont faciles à retenir et intégrer.

J’utilise les outils à ma disposition en fonction de vos besoins et de ce qui est nécessaire pour vous dans le moment présent.

Lors de la première séance nous définissons ensemble

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Un objectif thérapeutique précis : le but recherché, les besoins spécifiques, le programme adapté, le rythme des séances

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Les ressources dont vous disposez

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Les outils mis à disposition : exercices corporels doux, visualisations, travail sur la respiration, exercices de pleine conscience, expression des ressentis

Les Essentiels d’Aromassenciel

Parce que vous souhaitez vivre pleinement votre vie de femme,
Parce que vous voulez reprendre confiance en vous,
Ou encore démarrer un nouveau projet,
Je vous propose différents programmes selon vos besoins.

 

Ils sont basés sur mon expérience de thérapeute,
Et s’appuient sur des outils qui marchent et que j’ai développés pour vous :
Psychologie positive, sophrologie, pleine conscience, exercices de respiration.

 

Grâce aux différentes clefs que je vous transmets,
Vous serez capables d’ouvrir de nouvelles portes,
Et d’évoluer vers une vie plus épanouie et harmonieuse.

Émotions

Lâcher-prise et sérénité, apprendre à vivre le moment présent

Féminité

Travailler sur ses croyances, renouer avec son féminin, se reconnecter à soi

Périnatalité

Désir d’enfant, préparer la naissance, récupérer au moment du post-partum

Charge Mentale

Savoir prendre du recul, gérer ses priorités, renoncer à être parfaite

Cycles Féminins

Gérer la douleur, accompagner ses cycles, réapprivoiser son corps

Rééquilibrage Énergétique

Récupérer, rééquilibrer, harmoniser son énergie

06 29 54 01 94

agathe.sophrologie@gmail.com

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